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骨折后怎樣恢復得快 骨折后吃三七好嗎?

來源:云南三七網 編輯:三七小編 時間:2018-04-19

骨折后怎樣恢復得快 骨折后吃三七好嗎?

  三七有止血化瘀的功效。骨傷的病人,不妨學學姚明,在康復期,喝點三七燉肉湯,以幫助促進骨骼愈合。北京電視臺《養生堂》主編羅大倫推薦三七燉雞腿湯給大家,制作很簡單,即雞腿去掉大部分肉,把骨頭砸碎和10克三七粉一起熬湯,一天喝完即可。

  “血瘀的人不妨在醫生的指導下吃些三七粉。”羅大倫告訴記者,三七是很好的活血藥物,很適合血瘀的人調理體質,但前提是一定由專業醫生診斷為血瘀體質后才能服用。

  此外,三七的花蕾三七花還可以作為日常保健茶使用,有降血壓、血脂的功效。三七花是衛生部列舉的可食用藥品之一。

  骨折后吃什么好的快,主要根據骨折時間的長短,采用針對不同時期的藥膳食譜有利于骨折愈合,快速恢復健康為了促進骨折愈合,骨折病人的飲食可以根據骨折愈合的早、中、晚三個階段,根據病情的發展,配以不同的食物,以促進血腫吸收或骨痂生成。

  早期(1~2周):受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫認為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見,消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤不可過早食用肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關節功能的恢復。在此階段,食療可用三七10克,當歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進,每日1次,連續7~10天。

  中期(2~4周):瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯、三七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素A、D、鈣及蛋白質。食療可用當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周。

  后期(5周以上):受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,此為骨折后期。治療宜補,通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動,恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣,再加入另2味同煮粥進食。每日1次,7天為1療程,每1療程后間隔3~5天,共用3~4個療程。

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