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三七科學搭配效果好又快

來源:云南三七網 編輯:三七小編 時間:2017-12-13
三七科學搭配效果好又快
三七作為養生佳品,對女性、老人都有很好的調理身體的作用。單獨吃效果可能會慢慢顯現,在優良三七的基礎上,教你巧妙搭配,互相補益,發揮出更好的效果!
1、上班一族這樣吃—三七蒸雞蛋:
對于上班族來說,三七雖好,但煲湯煮肉都比較麻煩。經過比較,三七蒸雞蛋是便捷和有效的熟吃方法。三七蒸雞蛋,對于氣血不足的女性上班族,是一檔適合不過的早餐膳食。
原料配方:三七粉1.5克,雞蛋1~2個,食鹽適量。
制作方法:將雞蛋打入碗中,加入三七粉、食鹽攪拌勻,待雞蛋打勻后加上開水再調勻,然后上蒸籠蒸熟。

2、愛美女士這樣吃—三七+西洋參
三七補血效果大家都是有目共睹的,氣血同補對改善膚色效果顯著。一方面三七可化瘀通絡,另一方面,西洋參可氣陰雙補,這對心臟是一個全面的養護。
吃法:三七粉、西洋參粉各等量,兩者混合均勻。
每日溫水沖服,用量根據病情增減,一般人每日服用混合粉末一克即可。
三七
3、家有爸媽這樣吃—三七+丹參+山楂
三七活血散瘀、軟化血管,具有雙向調節血糖、增強身體免疫力的作用;丹參養血安神、養護心臟等作用,山楂活血化瘀、消食化積、健胃護脾,老年人多半消化系統退化,適量搭配山楂有助于增長食欲。三者搭配,特別適合中、老年人保健。需要注意:如患高血壓常年服用降壓藥物,在服用此三味藥物時暫不要停藥。待血壓正常后遵醫囑處理。
吃法:將三味中藥攪合一起磨粉,如果粉的細度能達到1200目以上則效果更好,也就是超細粉。
三七、丹參、山楂搭配比例:1:1:1,每日不要超過5-10克,建議用溫水或者涼開水沖服用,切忌用開水,每日3次。

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